چگونه در ماه رمضان به آسودگی روزه بگیریم 17 می 2018
در ماه رمضان به آسودگی روزه بگیرید
به گزارش سایت دلنا با شما هستیم با مطالب علمی چگونه در ماه رمضان به آسودگی روزه بگیریم ؟
مواد غذایی که شما را در ماه رمضان کمک می کند تا به آسودگی روزه بگیرید
استفاده از مواد غذایی آبکی: مثل سوپ ، اش ، حلیم ، بدون روغن و همچنینی مایعات به هنگام افطار و سحر .
مصرف شیر گرم یا شیر برنج و فرنی در هنگام افطار .
مصرف سبزیجات : در هر وعده ی سحری می توانید از سبزیجات استفاده کنید تا در هنگام روزه داری تشنگی شما را برطرف نمایند .
مصرف مایعات : مثل اب میوه ،دوغ بدون نمک و شیر کم چرب پس از افطار تا هنگام خوابیدن .
رعایت کردن همین چند نکته در زندگی روزمره و در هنگام روزه داری می تواند روزه داری را در طول روز برای شما اسان نموده و لذت کامل را در ماه رمضان ببرید .
طاعات و عبادات شما عزیزان مورد قبول حق تعالی .
برچسب ها : در ماه رمضان به آسودگی روزه بگیرید , مواد غذایی که شما را در ماه رمضان کمک می کند تا به آسودگی روزه بگیرید
- پزشکی و سلامت
- 1,701 views
- بدون نظر
به نکات زیر توجه کنید